视频比例调整
把视频调整为9:16、1:1、4:5、16:9等各平台要求的画面比例，两侧可以用模糊背景、纯色填充，或者居中裁剪。
把文件拖到这里
.mp4, .mov, .mkv, .webm, .avi · 最大200 MB
如何调整比例
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添加视频
MP4、MOV、MKV、WebM或AVI，最大200 MB，时长不超过五分钟。最常见的情况是把横屏片段发到竖屏信息流。
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选择目标比例
Reels、Shorts和TikTok用9:16，信息流帖子用1:1或4:5，YouTube用16:9。然后选择空白部分怎么填。
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点击“调整比例”并下载
结果是一个对应比例的标准尺寸MP4，比如9:16是1080 × 1920，声音完整保留。
三种填补空白的方式，都不拉伸画面
横屏视频放不进竖屏的框，总得有所取舍。“模糊”在画面后面放一份放大并模糊的视频副本，清晰的原画面居中叠在上面：什么都没丢，也没有空白，看上去是有意为之，而不是出了差错。所以它是默认选项，用横屏素材做的Reels大多也是这个样子。“填充”用纯色填满两侧，默认是黑色，也可以换成别的颜色。图形和录屏适合用它，这类画面配上模糊背景只会显得糊成一片。“裁剪”切掉两侧，让画面填满整个框，适合主体在中间、边缘可以舍弃的情况。三种方式都不会把画面硬挤成新的形状：被拉长的脸，是所有人都会注意到的问题。
为什么输出尺寸是固定的
每种比例都对应平台期望的分辨率：9:16是1080 × 1920，正方形是1080 × 1080，4:5是1080 × 1350，16:9是1920 × 1080，4:3是1440 × 1080，21:9是2560 × 1080。按这些数字上传，平台就不用再缩放一次，而上传后画面发虚、发糊，通常就是这次缩放造成的。如果原视频尺寸较小，或者文件需要小一些，选720，每个尺寸都会除以1.5。
选哪种比例
9:16是Reels、Shorts和TikTok的全屏竖屏格式。4:5是Instagram信息流里帖子能达到的最高比例，占的屏幕比正方形多，所以触达效果比1:1好；同一个文件要发到好几个地方时，1:1仍然是最稳妥的选择。16:9是YouTube的默认比例，也适合在电视或显示器上观看的内容。21:9是电影感的宽银幕比例，多半出于风格考虑。拿不准的话，快拍和Reels用9:16，信息流用4:5。
这和裁剪不是一回事
裁剪会去掉一部分画面；调整比例则保留全部画面，在它周围补出其余部分。例外是这里的“裁剪”方式，它确实会切掉画面，但切成固定的目标形状和尺寸，而不是你拖出的选框。如果想手动选择区域，应该用“视频裁剪”工具，裁剪的结果之后还可以直接交给这里。
在你自己的设备上重新构图
解码每一帧、给背景加模糊或填充、按所选比例合成画面、编码结果，全部在这个标签页里完成，用的是浏览器自带的视频编码器。不上传任何一帧，没有账号，也不用排队，关闭标签页后片段就会清除。
常见问题
填充、裁剪和模糊有什么区别？
“填充”用纯色填满两侧的空白。“裁剪”把画面切到能填满目标形状为止。“模糊”在清晰画面后面放一份模糊的视频副本，所以什么都不丢，也没有空白。
Reels或Shorts该用哪种？
9:16加“模糊”。它保留完整画面、填满屏幕，也是大家看惯了的横屏素材竖屏效果。只有主体居中、边缘无关紧要时才用“裁剪”。
会损失画质吗？
视频会重新编码一次，码率按目标尺寸选择，所以会多经历一轮压缩。按平台自己的分辨率上传，平台就不会再缩放一次，这通常比重新编码的损失更划算。
为什么不能不重新编码？
因为画面本身变了：要加入或去掉像素。只有画面方向可以通过改写一个标记来改变；凡是改动画面内容的操作，都必须重新编码。
视频已经是目标比例了怎么办？
工具会提示这一点并停止处理，不会白白重新编码。如果只是想让文件变小，应该用视频压缩工具。
能选边框的颜色吗？
能，选“填充”时就可以。默认是黑色，因为在大多数播放器和平台背景上黑色都不显眼。
声音会保留吗？
会，编码为128 kbps的AAC。在没有AAC编码器的浏览器里，声音会保存为Opus，页面也会提示你，因为这样的文件能在Chrome、Firefox和Edge里播放，但QuickTime打不开。
