TikTok视频尺寸调整
直接在浏览器中把任意视频适配到TikTok的9:16竖屏画面。可选模糊背景或黑边，保留声音，文件不会上传到任何地方。
把文件拖到这里
.mp4, .mov, .mkv, .webm, .avi, .m4v · 最大200 MB
如何转换视频
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添加视频
支持MP4、MOV、MKV、WebM或AVI，最大200 MB，时长不超过五分钟。横屏、正方形或已经是竖屏的视频都可以。
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选择模糊背景或黑边
默认是模糊背景，和TikTok自己填充画面的方式一致；黑边是更简单的选项，颜色可以随意设置。
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点击“转换”并下载
结果是一个1080×1920的MP4，可以直接从应用或网站上传。
为什么是1080×1920，而不只是“竖屏”
TikTok自己的拍摄和播放器都围绕1080×1920像素的9:16画面设计，填不满这个画面的内容，会被应用自动加上左右黑边，或者被裁剪，结果难以预料。这个工具把适配这一步做在前面：横屏或正方形的源视频按比例缩放，放进画面里，完全不拉伸。因为被拉伸的脸在视频开头半秒内就会被看成失误，而人们正是在这时决定要不要继续往下划。
模糊背景还是黑边
源视频没有填满1080×1920时，剩下的空间总要填些东西。在清晰的视频后面放一层同一画面的模糊、拉伸副本，更接近TikTok、Reels和Shorts填充自己画面的方式，看起来是有意为之，而不是出了错。纯黑边是更简单、更快的选项；如果黑色和你的品牌不搭，颜色也可以自己设。
画质级别和精确的目标大小
三种画质级别，轻度、均衡和强力，能覆盖大多数情况。它们按每帧每像素的比特数来定义，所以同一个设置在任何分辨率的源视频上效果都差不多；大多数画面用“均衡”作为默认就很合适。如果文件大小比画质标签更重要，比如有上传上限、要发到聊天软件，或者网速很慢，输入以MB为单位的目标大小，工具就会切换到“编码后测量”模式：根据你的数字算出码率，检查结果，最多调整三遍，而不是猜一次碰运气。
帧率和声音
帧率高于每秒30帧的视频会降到30，因为在TikTok上一般观看时，超过这个帧率看不出差别，多出的帧只会增加文件大小。音频会保留，并按你选的码率重新编码：大多数视频用128 kbps，文件需要尽量小时可以选更低的码率。源视频没有声音时，这个选项会消失。
在你的设备上为TikTok制作
读取文件、绘制带模糊或纯色填充的1080 × 1920画面，以及编码结果，都在你的设备上完成，用的是浏览器内置的视频编码器。在你自己发布之前，什么都不会上传，无需账号，关闭标签页就会清除所有内容。
常见问题
TikTok需要什么分辨率？
1080×1920像素，9:16竖屏画面。不管源视频是什么形状，这个工具都固定输出这个尺寸。
为什么用模糊背景，而不是黑边？
在清晰的视频后面放一层同一画面的模糊、拉伸副本，正是TikTok、Reels和Shorts自己用的填充方式，看起来像刻意的选择，而不是留白。黑边作为更简单、更快的选项提供。
TikTok目前对时长和文件大小有什么限制？
截至2026年，我们看到的数字是：大多数账号最长10分钟（部分账号60分钟），从电脑上传最大4 GB。但平台会在没有太多通知的情况下更改这些数字，所以只把它当作大致参考，依赖它之前先查看TikTok自己的帮助页面。何况这个工具本身在浏览器里的限制更严：200 MB、五分钟。
转换成TikTok格式会降低画质吗？
任何重新编码都会有一定损失，但这里的画质级别经过调整，在普通画面上让损失几乎看不出来。TikTok自己也会在上传时重新压缩所有内容，所以这里的少量损失不会成为瓶颈。
文件会上传到服务器吗？
不会。所有处理都在这个浏览器标签页里完成，用的是你设备自带的视频编码器。文件不会离开你的电脑。
为什么需要Chrome 94+或Safari 26+？
这个工具依赖WebCodecs，也就是浏览器里用来编码H.264视频的接口。旧版浏览器和一些手机浏览器没有它；如果你的浏览器不支持，页面会直接告诉你，而不是处理到一半才失败。
能指定精确的文件大小吗？
能。不选画质级别，改为输入以MB为单位的数字，工具会算出码率，并经过几遍检查结果。如果你的数字小于这个视频能达到的大小，工具会告诉你能达到的最小大小，而不是生成一个没法看的文件。
音轨会怎么处理？
音轨会保留，并按你选择的码率重新编码。源视频没有声音时，会跳过音频选项，结果也是无声的。
