Comprimir vídeo para Instagram

Ajuste qualquer vídeo para Reels, Feed ou Story do Instagram no seu navegador: quadro vertical, bordas preenchidas e um tamanho que o app aceita.

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.mp4, .mov, .mkv, .webm, .avi, .m4v · até 200 MB

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Como Comprimir vídeo

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Adicione seu vídeo
MP4, MOV, MKV, WebM ou AVI, de até 200 MB e cinco minutos, gravado em qualquer orientação.
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Escolha Reels, Feed ou Story
Reels e Story ocupam um quadro vertical de 1080×1920; o Feed usa o formato vertical 4:5, o preferido do Instagram para posts.
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Clique em Comprimir e baixe
Você recebe um MP4 no tamanho certo para o app, ou vários em um ZIP, se um Story longo for dividido em partes de sessenta segundos.

Por que o quadro precisa mudar de formato

Os formatos do próprio Instagram são todos verticais ou quadrados, e um vídeo horizontal gravado no celular ou em uma câmera só se encaixa neles depois que alguém decide o que fazer com o espaço vazio nas laterais. Recortar joga parte das imagens fora; esticar deforma cada rosto e cada linha reta da cena. Preencher o espaço com um fundo é a única opção que mantém o quadro original inteiro visível e sem distorção, e é o que faz a maioria dos Reels que passam pela sua tela, tenha você reparado ou não.

Barras desfocadas ou cor sólida

Por padrão, o espaço acima e abaixo do vídeo é preenchido com uma cópia desfocada e esticada das mesmas imagens, um efeito que quase todo mundo já viu sem perceber. Ele parece intencional porque a cor e o movimento nas bordas acompanham o que acontece no centro, em vez de denunciar uma limitação técnica com uma faixa preta chapada. A cor sólida continua disponível e preenche o espaço com a cor que você escolher, o que combina com gráficos, gravações de tela ou cenas em que uma cópia desfocada pareceria bagunçada, e não proposital. Em qualquer caso, nada do quadro original em 16:9 ou 4:3 é recortado ou esticado. Ele é redimensionado para caber, centralizado, e as bordas são preenchidas ao redor.

Tamanhos de quadro para Reels, Feed e Story

Reels e Story usam o mesmo quadro vertical de 1080×1920, o formato que ocupa a tela do celular de ponta a ponta. O Feed usa 1080×1350, a proporção vertical 4:5 a que o Instagram dá mais espaço na tela durante a rolagem, bem mais alta que os posts quadrados que antes eram comuns por lá. Escolher o formato certo desde o início evita que o vídeo, já dentro do app, seja recortado de novo pelo próprio layout do Instagram depois do upload. Esse é o segundo motivo, menos óbvio, pelo qual imagens horizontais costumam ficar piores no Instagram do que precisariam.

Como caber no limite de 100 MB e o que muda no Story

A taxa de bits necessária para chegar perto de cem megabytes é calculada a partir da duração do vídeo e da qualidade de áudio escolhida; depois, o resultado é medido e corrigido em até três passadas, se tiver errado o alvo. Um Story é exibido em segmentos fixos de sessenta segundos, então um vídeo mais longo não é só comprimido. Ele é dividido em quantas partes de sessenta segundos forem necessárias, cada uma ajustada ao limite separadamente, e todas são entregues juntas em um único arquivo ZIP, prontas para postar em sequência. Reels e Feed mantêm o vídeo inteiro e o comprimem até o tamanho certo.

Tudo acontece no seu dispositivo

Decodificação, redimensionamento, desfoque do preenchimento e nova codificação em MP4 rodam nesta aba, com o codificador de vídeo do próprio navegador. Nada é enviado até você mesmo decidir postar, não há conta, e fechar a aba apaga tudo o que estava em andamento.

Perguntas frequentes

Qual é o tamanho do vídeo para Reels, Feed e Story?

Reels e Story têm 1080×1920 e ocupam a tela do celular na vertical. O Feed tem 1080×1350: o formato vertical 4:5, mais alto, que recebe mais espaço na timeline do Instagram. Nos três, o vídeo original aparece inteiro; nada é recortado para caber.

Qual é o limite de tamanho?

Cerca de 100 MB, uma estimativa que o Instagram pode mudar, e muda, sem muito aviso. A ferramenta mira esse valor e corrige a taxa de bits em algumas passadas para ficar logo abaixo dele, mas confira os limites atuais do app antes de um lançamento que dependa do número exato.

Por que bordas desfocadas e não barras pretas?

Barras pretas parecem uma sobra sem edição: imagem que não coube e que ninguém arrumou. Uma cópia desfocada e esticada do mesmo quadro preenche o mesmo espaço com cor e movimento que acompanham o que acontece no centro, e o resultado parece uma edição vertical feita de propósito, e não um vídeo horizontal espremido no formato errado.

Por que o Story é dividido em partes?

O Story do Instagram é exibido em segmentos de sessenta segundos, seja qual for o arquivo por trás, então um vídeo mais longo precisa virar várias partes separadas para funcionar. Dividir aqui, com cada parte ajustada ao tamanho, poupa esse trabalho manual. Você recebe um ZIP com as partes em ordem.

O Instagram comprime o vídeo de novo depois do upload?

Ele aplica o próprio processamento a praticamente tudo o que recebe, mas um arquivo que já tem o tamanho de quadro certo e está perto do tamanho desejado perde muito menos nessa etapa do que um vídeo horizontal grande demais.

Meu vídeo é enviado para um servidor?

Não. O redimensionamento, o preenchimento das bordas e a nova codificação acontecem no seu navegador, no seu dispositivo. Esta ferramenta nunca envia o arquivo para lugar nenhum.

Por que preciso do Chrome 94+ ou do Safari 26+?

O codificador usado aqui vem embutido no navegador, em vez de rodar em um servidor, e o suporte a ele só chegou nessas versões. Navegadores mais antigos recebem o aviso de que a ferramenta não pode rodar, em vez de falhar no meio do processo.

Posso postar no app um arquivo preparado no computador?

Sim. O app do Instagram aceita vídeos que chegam ao celular pela nuvem, por um app de mensagens ou por cabo, e postar um arquivo preparado no computador é normal.