Comprimir vídeo para Instagram

Ajusta cualquier vídeo a Instagram Reels, Feed o Story en tu navegador: formato vertical, bordes rellenos y un tamaño que la app acepta.

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.mp4, .mov, .mkv, .webm, .avi, .m4v · hasta 200 MB

Elige archivos

Cómo comprimir vídeo

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Añade tu vídeo
MP4, MOV, MKV, WebM o AVI, de hasta 200 MB y cinco minutos, grabado en cualquier orientación.
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Elige Reels, Feed o Story
Reels y Story usan un marco vertical 1080×1920, Feed usa el formato vertical 4:5 que Instagram prefiere para las publicaciones.
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Pulsa Comprimir y descarga
Obtienes un MP4 ajustado al tamaño que la app espera, o varios dentro de un ZIP si una Story larga se divide en tarjetas de sesenta segundos.

Por qué el marco tiene que cambiar de forma

Los formatos propios de Instagram son verticales o cuadrados, y un vídeo horizontal grabado con el teléfono o con una cámara no encaja hasta que decides qué hacer con el espacio vacío de los lados. Recortar tira metraje a la basura; estirar deforma cada cara y cada línea recta del plano. Rellenar el hueco con un fondo acolchado es la única opción que mantiene todo el encuadre original visible y sin deformar, y es lo que hacen la mayoría de los Reels que ya deslizas en tu pantalla, aunque no te hayas fijado.

Barras desenfocadas frente a un color plano

Por defecto, el espacio por encima y por debajo del vídeo se rellena con una copia desenfocada y estirada del propio metraje, un efecto que casi todo el mundo ha visto aunque no lo note. Se ve intencionado porque el color y el movimiento de los bordes siguen lo que pasa en el centro, en lugar de marcar una limitación técnica con una franja negra plana. Un color liso también está disponible y toma el relleno del color que elijas, algo que encaja mejor con gráficos, grabaciones de pantalla o planos donde un eco desenfocado quedaría sucio en vez de buscado. En ambos casos, nada del encuadre original 16:9 o 4:3 se recorta ni se estira. Se escala para que quepa, se centra y se rellenan los bordes alrededor.

Tamaños de marco para Reels, Feed y Story

Reels y Story usan el mismo marco vertical 1080×1920, la forma que llena la pantalla del teléfono de borde a borde. Feed usa 1080×1350, la relación 4:5 en vertical a la que Instagram da más espacio en la cronología, notablemente más alta que las publicaciones cuadradas que antes eran habituales. Elegir el formato correcto desde el principio evita que el vídeo que llega a la app se recorte otra vez con el propio diseño de Instagram después de subirlo. Esa es la segunda razón, menos evidente, por la que el metraje horizontal a menudo se ve peor en Instagram de lo necesario.

Ajustar el límite de 100 MB y qué hace Story de forma distinta

La tasa de bits necesaria para quedar cerca de cien megabytes se calcula según la duración de tu vídeo y la calidad de audio que elijas; luego el resultado se comprueba y corrige hasta en tres pasadas si se sale del objetivo. Una Story se reproduce en segmentos fijos de sesenta segundos, así que un vídeo largo no solo se comprime. Se divide en tantas tarjetas de sesenta segundos como haga falta, cada una ajustada a ese límite por separado, y se entrega todo en un único archivo ZIP listo para publicar en secuencia. Reels y Feed mantienen el vídeo entero y lo comprimen hasta el tamaño objetivo.

Todo ocurre en tu dispositivo

La decodificación, el cambio de tamaño, el desenfoque del relleno y la nueva codificación a MP4 se ejecutan en esta pestaña del navegador usando su propio codificador de vídeo. Nada se sube antes de que tú decidas publicarlo, no hay registro ni cuenta, y al cerrar la pestaña se borra todo lo que estuviera en proceso.

Preguntas frecuentes

¿Qué tamaños de marco usan Reels, Feed y Story?

Reels y Story usan 1080×1920 y llenan la pantalla del teléfono en vertical. Feed usa 1080×1350, el formato vertical 4:5 al que la cronología de Instagram da más espacio. En los tres casos el vídeo original se ve entero; no se recorta nada para que encaje.

¿Cuál es el límite de tamaño?

Alrededor de 100 MB, una referencia que Instagram puede cambiar sin avisar mucho. La herramienta apunta a esa cifra y ajusta la tasa de bits en varias pasadas para quedar justo por debajo, pero conviene revisar los límites actuales de la app antes de un lanzamiento que dependa del número exacto.

¿Por qué bordes desenfocados en vez de barras negras?

Las barras negras parecen un resto sin editar, metraje que no cabía y nadie arregló. Una copia desenfocada y estirada del mismo plano llena ese espacio con color y movimiento que sigue lo que pasa en el centro, así que el resultado se ve como una edición vertical hecha a propósito y no como un vídeo horizontal forzado a una forma distinta.

¿Por qué Story se corta en varios trozos?

Instagram Story se reproduce en segmentos de sesenta segundos sin importar el archivo original, así que un vídeo más largo tiene que convertirse en varias tarjetas para funcionar. Dividirlo aquí, con cada tarjeta ajustada a tamaño, evita hacerlo a mano. Obtienes un ZIP con las tarjetas en orden.

¿Instagram lo comprime otra vez después de subirlo?

Aplica su propio procesamiento a prácticamente todo lo que se sube, pero un archivo que ya coincide con su tamaño de marco y se acerca a su objetivo de peso pierde mucho menos en esa pasada que un vídeo horizontal grande.

¿Mi vídeo se envía a un servidor?

No. El cambio de tamaño, el relleno de los bordes y la nueva codificación ocurren en tu navegador, en tu dispositivo. Esta herramienta nunca sube el archivo a ningún sitio.

¿Por qué necesito Chrome 94+ o Safari 26+?

El codificador que se usa aquí viene integrado en el navegador, no se ejecuta en un servidor, y el soporte solo llegó en esas versiones. A los navegadores más antiguos se les indica que la herramienta no puede ejecutarse, en lugar de dejar que falle a mitad del proceso.

¿Puedo subir el archivo final desde la computadora a la app?

Sí. La app móvil de Instagram acepta vídeos que envíes al teléfono desde la nube, por mensajería o por cable, y publicar un archivo preparado en una computadora es algo normal.