Calculadora de IMC
Calcula tu IMC en unidades métricas o imperiales, ve tu categoría según la OMS en una escala visual y el rango de peso saludable para tu estatura.
Cómo calcular IMC
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Elige unidades métricas o imperiales
Cambia entre centímetros y kilogramos o pies, pulgadas y libras, según las unidades de tu báscula y tu cinta métrica.
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Introduce tu estatura y tu peso
Escribe tu estatura y tu peso. El resultado se vuelve a calcular en cuanto cambias cualquiera de los dos campos.
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Lee tu IMC, categoría y rango saludable
Consulta tu IMC con un decimal, su categoría OMS en una escala visual y el rango de peso considerado saludable para tu estatura.
Cómo se calculan el IMC y las categorías de la OMS
El índice de masa corporal es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros al cuadrado, una sola fórmula sin importar las unidades que introduzcas en el formulario. Las medidas en sistema imperial se convierten a sistema métrico antes de hacer ningún cálculo. Las ocho categorías de la OMS, desde delgadez severa hasta obesidad de clase III, se asignan usando tu IMC exacto, no el número redondeado que se muestra. Así, un IMC de 18,51 ya cuenta como peso normal aunque en pantalla aparezca como 18,5.
Qué significa el rango de peso saludable
El rango saludable que ves bajo tu resultado es el intervalo de pesos que pondría a alguien de tu misma estatura dentro de la franja de peso normal de la OMS, desde un IMC de 18,5 hasta 24,9. Es una guía a nivel de población, no un objetivo personal: el IMC no distingue músculo y grasa, así que una persona deportista con mucha masa muscular puede tener un IMC más alto de lo que la tabla sugiere como saludable para ella.
Tu estatura y tu peso no salen de esta pestaña
Esta calculadora funciona por completo en JavaScript en tu navegador. No hay subida, ni registro ni servidor implicado en convertir tu estatura y tu peso en una cifra de IMC. Los números solo existen en esta página hasta que la cierres o la recargues.
Preguntas frecuentes
¿La escala de IMC sirve para niños?
No. Esta calculadora está pensada para adultos de 18 años o más. Los niños y adolescentes crecen a ritmos distintos, así que el IMC pediátrico se evalúa con tablas de crecimiento específicas por edad y sexo en lugar de las categorías fijas de adultos que se usan aquí.
¿Qué tan preciso es el IMC para deportistas con mucha musculatura?
Menos preciso que para la mayoría de la gente. El IMC solo tiene en cuenta estatura y peso, así que no distingue músculo y grasa. Una persona muy musculosa puede caer en la franja de sobrepeso en esta escala teniendo muy poca grasa corporal.
¿Qué es el rango de peso saludable que sale bajo mi resultado?
Es el intervalo de pesos que daría a alguien de tu misma estatura un IMC entre 18,5 y 24,9, la franja de peso normal de la OMS. Cambia de unidades y verás el mismo rango convertido a libras o a kilogramos.
¿Cuál es la diferencia entre obesidad de clase I, II y III?
Son la misma categoría dividida en tres franjas de IMC creciente: clase I de 30 a 34,9, clase II de 35 a 39,9 y clase III a partir de 40. Esta división existe porque el riesgo para la salud sigue aumentando dentro de lo que por lo demás sería una sola categoría amplia de la OMS.
¿Mis datos se envían a un servidor?
No. La estatura y el peso se leen de los dos campos de esta página y todo el cálculo ocurre de forma local en tu navegador. No se sube ni se guarda nada en ningún sitio.
¿Cómo convierto mi estatura de centímetros a pies y pulgadas?
Cambia el selector de unidades en la parte superior de esta calculadora a sistema imperial. Tu IMC y el rango saludable se recalculan al instante en las nuevas unidades y la herramienta de conversión de unidades sirve para convertir solo longitudes si es lo único que necesitas.
¿Puedo cambiar de unidades sin perder mis datos?
Sí. Al alternar entre sistema métrico e imperial se convierten tu estatura y tu peso actuales en lugar de vaciar los campos, así puedes comparar ambos sin volver a escribir nada.
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